Esta es nuestra nueva clase en Sabana Studio, es una combinación explosiva de posturas de yoga y movimientos rítmicos musicalizados sin dejar de lado la exigencia de los movimientos fitness para todo el cuerpo.
Además de eso combina elementos destacados del yoga, como son la respiración y propiocepción de los movimientos. Se destacan dos momentos de la clase: el inicio donde se pone la intención y conexión de la clase y el cierre que nos llevará a unos momentos de relajación e interiorización.